Wtorek 10.05.2016.

 

Z cyklu „ Spotkania z ciekawymi ludźmi ...''

 

Pani Dietetyk „Zdrowa Żywność''

 

 

 

Przedstawienie hasła „Zdrowa żywność”

 

Omówienie produktów „zakazanych” (chipsy, czekolada, batony, napoje słodzone)

 

Skutki spożywania produktów „zakazanych” (próchnica itp.)

 

Omówienie produktów pełnoziarnistych

 

Omówienie poszczególnych owoców i warzyw (funkcje witamin)

 

Innowacyjne zastępowanie produktów (np. chipsy na małe wafle ryżowe, jogurty czekoladowe na owocowe, oranżady owocowe na soki)

 

Degustacja zdrowej żywności (na stoliku przygotowane będą talerzyki z małymi kawałkami owoców . Przy każdym talerzyku będzie zdjęcie danego owocu , dzieci dostaną po plastikowym talerzyku i będą nakładać wybrane składniki, które później poleją sokiem prosto z pomarańczy. (jeżeli oczywiście nie ma uczuleń na cytrusy)

 

Degustacja świeżo wyciskanych soków z pomarańczy (w razie uczuleń sok naturalnie mętny jabłkowy) .

 

Drobne upominki: kolorowanki z wierszykami

 

 

 

 

Podczas omawiania warzyw i owoców pokazanie każdego z nich , omówienie sposobu jedzenia (ze skórką / bez, z końcówkami, a czego zjadać z owoców i warzyw nie należy).

 

 

 

Serdecznie zapraszam

 

Monika Wolszewska